Hasnaa Akabli
J’ai passé ma carrière en entreprise dans des postes exigeants et stressants en finance et en stratégie. A l’époque, en tant qu’employée performante, la notion de bien-être au travail m’était étrangère et, pour cette raison, je menais un style de vie pas très sain. Je travaillais durant de très longues heures chaque jour, et malgré cela j’accumulais du retard sur mes tâches, mon mental tournait constamment à plein régime, et tout cela avait eu un gros impact sur ma productivité et mon niveau de confiance. J’avais sacrifié ma santé et passais peu de temps avec mes proches. Je ressentais une anxiété constante, j’adoptais un point de vue pessimiste sur la vie et ma qualité de vie déclinait. J’étais au bord du burnout (épuisement professionnel).
Je me faisais du souci quant à ma performance, je craignais de commettre des erreurs et de décevoir les gens autour de moi. Je cherchais à faire plaisir aux autres car, inconsciemment, je pensais que cela m’apporterait de la reconnaissance et garantirait mon développement professionnel.
J’avais tort.
Plus j’en faisais pour mon travail, plus je me sentais comme un hamster fou courant sans cesse dans sa roue ! C’était un cycle sans fin. A un moment, je compris que mon rythme n’était pas tenable. Toutefois, j’ignorais comment en sortir. La croyance selon laquelle il fallait travailler fort pour réussir m’empêchait de ralentir ou d’opérer tout changement dans ma façon de vivre, de travailler et de m’organiser.
Un jour, l’entreprise pour laquelle je travaillais me remercia du jour au lendemain. Ce qui était à l’époque un choc devint avec le temps le plus beau cadeau que la vie m’ait offert : me libérer de qui j’étais -une fausse identité – et me réinventer. Mais qui étais-je ? Et quel était le but de ma vie ?
C’étaient là des questions un peu trop profondes pour quelqu’un qui venait de perdre son emploi et qui croyait que seul un travail acharné menait au succès. J’ai alors embauché un coach professionnel afin de pouvoir parler, réfléchir, me poser les bonnes questions et disposer de guidance pour trouver mes propres réponses ainsi qu’un plan d’action.
Je réalisais que je vivais un mensonge, à savoir que je n’avais pas à sacrifier ma santé, ma famille, mes amis et mon bien-être pour être performante au travail. Que le travail acharné était loin de constituer l’unique chemin vers le succès et la reconnaissance. Qu’il pouvait même finir par devenir contre-productif car il menait à l’épuisement, à la détérioration des relations, à la confusion mentale et même à la dépression. Toutefois, la notion de prendre soin de moi m’était étrangère et j’ignorais par où commencer. Je ne savais pas comment me reposer, m’apaiser et ramener sens et clarté dans mon esprit. C’est à ce moment-là que j’avais débuté un des apprentissages les plus importants : prendre soin de moi.
C’est pour cette raison que, plus tard, lorsque je m’étais établie en tant que coach professionnelle, j’avais décidé de me spécialiser dans le bien-être des dirigeants afin de les accompagner sur ce chemin dont ils ignorent tout, tout comme moi à l’époque.
Sachez que vous n’êtes pas seul(e). Beaucoup de cadres dirigeants et de managers performants souffrent d’un manque d’harmonie entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle et se sentent pris au piège du stress et de l’action sans fin.
Je suis là pour vous dire qu’il y a de l’espoir et de l’aide à votre disposition. Sachez qu’il est possible de changer les choses en adoptant une approche holistique dans votre vie. A travers mon accompagnement, vous pouvez vous reconnecter à votre soi véritable et prendre des décisions éclairées vous permettant à la fois d’être un leader en bonne santé, inspirant et impactant tout en profitant d’une vie personnelle harmonieuse avec vos proches.
